PERAWATAN DASAR UNTUK KULIT SEHAT

Langkah pertama untuk mendapatkan kulit sehat adalah perawatan yg tepat sesuai jenis dan kondisi kulit. Sesudah itu lakukan perawatan dasar kulit yang terdiri dari : Pembersihan, Eksfoliasi, pelembapan dan mengoleskan sunscreen. Berikut, cara mengenali jenis dan kondisi kulit menurut Nicholas Perricone, MD.
Jenis dan kondisi kulit

Kulit terdiri dari 4 jenis, masing-masing dengan ciri khas berikut :
1.Kulit berminyak seimbang dan tidak menunjukan minyak atau kulit bersisik. Kulit halus, lembut, dan kenyal, jarang berjerawat.
2.Kulit berminyak tampak mengkilap dan berminyak. Rentan jerawat termasuk jerawat yang kambuh dan blackheads.
3.Kulit terasa kencang dan kasar dan sering bersisik atau merah. Sering ekstra sensitifterhadap produk baru, lebih rentan terhadap penuaan.
4.Kulit kombinasi termasuk yang paling umum, menunjukan ciri ketiga jenis kulit lainnya. Biasanya kulit di bagian t-zone berminyak dan mengkilap, sementara wajah bagian lainnya kering.

Selain penggolongan jenis kulit, kebanyakan orang punya kondisi yang perklu perhatian khusus. Perhatikan apakah anda punya :
1.Jerawat
2.Wajah merah
3.Warna tidak merata dan kulit rusak
4.Pori membesar
5.Garis dan kerut
6.Kehilangan elastisitas
Tahu jenis dan kondisi kulit akan membantu anda dalam memilih perawatan kulit yang paling efektif dan mencegah pemborosan waktu dan uang.

Pembersihan
Pembersihan yang tepat membersihkan kotoran untuk membantu memperbaiki warna, kejernihan, dan tekstur kulit. Apapun jenis kulit anda, jangan gunakan sabun atau terlalu sering di bersihkan. Keduanya menghilangkan minyak alamiah kulit dan kulit akan berusaha mengkompensasi dengan memproduksi minyak yang berlebihan, membuat kulit makin mengkilap.
Dalam memilih produk, pembersih creamy paling baik untuk kulit kering, pembersih gel oil-free untuk kulit berminyak.
Bersihkan secara lembut, tapi benar-benar bersih, dan selalu gunakan air hangat. Air dingin dan air panas membuat kulit lebih sensitif dan dapat mencegah pembulh darah pecah.

Untuk membersihakan wajah secara tepat, ikuti langkah-langkah berikut :
1.Siapkan yang diperlukan untuk membersihkan makeup dan membilas wajah
2.Gunakan pembersih secukupnyadan gosok dengan gerakan memutar.
3.Bilas bersih
4.Keringkan dengan di tekan-tekan dengan handuk, jangan di gosok.

Eksfoliasi
Kulit terus menerus menembuhkan sel-sel kulit baru pada dermis (lapisan bawah)dan mengirimnya ke epidermis (permukaan kulit). Ketika sel sel ini naik ke permukaan, sel-sel lama mati dan mengelupas. Tapi, penuaan membuat pergantian ini melambat, menyebabkan sel-sel ini beradalebih lama di permukaan kulit. Hal ini menciptakan permukaan yang tidak merata dan membuat kulit tampak lebih kering, kasar, dan kusam.
Eksfoliasi mengangkat sel-sel kulit mati yang paling tua dan paing luar dengan cara manual ataupun cara kimia. Eksfoliasi manual terdiri dari scrub berbulir, sikat, dan lap dan menggunakan gesekan dan abrasi untuk mengangkat sel-sel kulit mati. Orang yang rentan jerawat harus menghindari scrub manual yang keras karena dapat mengiritasi jerawat dan membuatnya lebih buruk.
Eksfoliasi zat kimia menggunakan retinoid atau asam untuk meningkatkan regenerasi sel dengan melarutkan ikatan dengan menyatukan sel-sel lapitan atas.
Retinoid adalah senyawa kimia yang terkait dengan vitamin A. Mengatur sel-sel epithelial (sel-sel yang melapisi celah dan permukaan struktur di badan), pertumbuhan sel-sel dan terbukti efektif menormalisir kulit dan meningkatkan kecepatan pengelupasan kulit. Selain itu retinoid juga menghasilkan kolagen yang mencegah kulit kendur.
Alpha hydroxy dan Beta hydroxy acid bekerja secara terpisah atau bersama untuk eksfoliasi dan menjaga kesehatan kulit. Alpha hydroxy acid seperti lactid acid dan glycolic acid, , mengurangi timbunan sel-sel kulit mati di permukaan kulit. Beta hydroxy acid seperti salicylic acid eksfoliasi di dalam pori bersih dan mencegah penyumbatan.

PELEMBAPAN
Semua orang, berapa pun usia atau apapun jenis kulitnya, perlu pelembab yang menjaga kulitnya, perlu pelembap yang menjaga kulit tetap lembap dan seimbang. Pelembap juga penting untuk kulit yang rentan rentan jerawat, terutama jika juga menggunakan produk jerawat dewasa yang berpotensi mengeringkan. Di luar tujuan dasarnya, pelembap sering berperan sebagai kendaraan untuk antioksidan dan nutrein-nutrein, termasuk obat jerawat.
Jenis kulit yang berbeda memerlukan produk yang lebih ringan atau lebih berat.
1.Kulit kering mendapatkan manfaat dari pelembab creamy yang kaya emollient dan minyak.
2.Kulit kombinasi mendapatkan manfaat dari pelembap non-comedogenic yang melembapkan sekaligus mattifies (membuat kulit tidak mengkilap)
3.Kulit berminyak juga perlu produk non-comedogenic, dan harus di rawat dengan pelembap bebas minyak yang paling ringan dan paling lembut.
4.Kulit sensitif menyukai pelembap bebas pewangi, hypoallergenic.
Kebanyakan jenis kulit juga perlu pelembap khusus untuk daerah mata. Kulit halus di sekitar mata terutama rentan kerut. Termasuk bagian yang kulitnya paling tipis di tubuh dengan jaringan lemak yang paling sedikit di banding wajah yang lainnya. Produk yang di rancang khusus untuk mata melembapkan dan mengatasi garis-garis halus tapi tidak terlalu berat atau mengiritasi bagian yang rapuh ini.

OLESKAN SUNSCREEN
Menurut Mayo Clinic, paparan sinar matahari yang berlebihan paling bertanggung jawab untuk kerusakan kulit yang terkait dengan penuaan. Karena itu, sunscreen merupakan bagian yang sangat penting dalam perawatan kulit untuk mengurangi tanda-tanda penuaan.
Kerusakan sinar matahari di mulai pada usia dini dan terakumulasi secara bertahap, kendatipun tidak sering terbakar sinar matahari. Akibatnya bisa berupa pigmentasi yang tidak merata, bintik penuaan, kulit kendur, kerut dan masalah kulit serius seperti kanker kulit.
Ketika terpapar sinar matahari, kulit mengalami kerusakan. Bagian atas kulit menebal dan sel-sel yang disebut melanocytes memproduksi melanin, pigmen kulit yang mengabsorp energi dari sinar ultraviolet. Ini merupakan langkah untuk mencegah sel-sel lebih dalam mengalami kerusakan sinar matahari.
Paparan sinar matahari menyebabkan kerusakan radikal-radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul radikal yang tidak stabil karena kehilangan satu elektron. Karena tidak stabil, molekul ini lalu mengambil elektron dari molekul lain untuk menjadi stabil lagi. Ketika senyawa seperti kolagen kehilangan satu elektron, kolagen rusak, yang lalu menyebabkan kerut ndan kendur.
Sunscreen harus digunakan setiap hari karena 60% sampai 80% sinar UV dapat penetrasi awan. Tapi jangan gunakan produk dengan perlindungan sinar matahari di malam hari. Ingredien ini dapat memperburuk kulit jika dikenakan sepanjang hari dan di malam hari. Lebih baik sediakan dua pelembap. Satu untuk pagi dan satu untuk malam, untuk perbaikan.