Konsep Thread

KONSEP THREAD

Thread merupakan unit dasar dari penggunaan CPU, yang terdiri dari Thread_ID, program counter,register set, dan stack. Sebuah thread berbagi code section, data section, dan sumber daya sistem operasi dengan Thread lain yang dimiliki oleh proses yang sama. Thread juga sering disebut lightweight process.

border=0 v:shapes="BLOGGER_PHOTO_ID_5460301140737715954">



Gambar Thread

Keuntungan Thread

• Responsif

• Berbagai sumber daya

• Ekonomis

• Utilisasi arsitektur multiprosessor







THREAD KERNEL

Thread kernel didukung langsung oleh sistem operasi. Pembuatan, penjadwalan, dan manajemen thread dilakukan oleh kernel pada kernel space. Thread diatur oleh kernel, karena itu jika sebuah thread menjalankan blocking system call maka kernel dapat menjadwalkan thread lain di aplikasi untuk melakukan eksekusi. Pada lingkungan multiprocessor, kernel dapat menjadwal thread-thread pada processor yang berbeda. Contoh sistem operasi yang mendukung kernel thread adalah Windows NT, Solaris, Digital UNIX.





Fork dan Exec System Call

Jika fork dipanggil oleh salah satu thread dalam proses:



1. Semua thread diduplikasi.

2. Hanya thread yang memanggil fork.

Jika Thread memanggil exec system call maka program yang dispesifikasi di parameter exec akan mengganti keseluruhan proses termasuk thread dan LWP.

Thread Cancellation

Thread cancellation adalah pemberhentian thread sebelum tugasnya selesai.

Pemberhentian target thread dapat terjadi melalui dua cara yang berbeda :

1. Asynchronous cancellation: suatu thread seketika itu juga memberhentikan target thread.

2. Defered cancellation: target thread secara perodik memeriksa apakah dia harus berhenti, cara ini memperbolehkan target thread untuk memberhentikan dirinya sendiri secara terurut.

Thread Kernel Linux

Linus Torvalds mendefinisikan bahwa sebuah thread adalah Context of Execution (COE), yang berarti bahwa hanya ada sebuah Process Control Block (PCB) dan sebuah penjadwal yang diperlukan. Linux tidak mendukung multithreading,struktur data yang terpisah, atau pun rutin kernel. Linux menyediakan 2 system call yaitu fork dan clone. Fork memiliki fungsi untuk menduplikasi proses dimana proses anak yang dihasilkan bersifat independent. clone memiliki sifat yang mirip dengan fork yaitu sama-sama membuat duplikat dari proses induk.





Secara informal; proses adalah program dalam eksekusi. Suatu proses adalah lebih dari kode program, dimana kadang kala dikenal sebagai bagian tulisan. Proses juga termasuk aktivitas yang sedang terjadi, sebagaimana digambarkan oleh nilai pada program counter dan isi dari daftar prosesor/ processor’s register. Suatu proses umumnya juga termasuk process stack, yang berisikan data temporer (seperti parameter metoda, address yang kembali, dan variabel lokal) dan sebuah data section, yang berisikan variabel global.

Thread adalah sebuah alur kontrol dari sebuah proses. Suatu proses yang multithreaded mengandung beberapa perbedaan alur kontrol dengan ruang alamat yang sama. Keuntungan dari multithreaded meliputi peningkatan respon dari user, pembagian sumber daya proses, ekonomis, dan kemampuan untuk mengambil keuntungan dari arsitektur multiprosesor. User level thread adalah thread yang tampak oleh programmer dan tidak diketahui oleh kernel. User level thread secara tipikal dikelola oleh sebuah library thread di ruang user. Kernel level thread didukung dan dikelola oleh kernel sistem operasi. Secara umum, user level thread lebih cepat dalam pembuatan dan pengelolaan dari pada kernel thread. Ada tiga perbedaan tipe dari model yang berhubungan dengan user dan kernel thread.

Model many to one: memetakan beberapa user level thread hanya ke satu buah kernel thread.

Model one to one: memetakan setiap user thread ke dalam satu kernel thread. Berakhir.

Model many to many: mengizinkan pengembang untuk membuat user thread sebanyak mungkin, konkurensi tidak dapat tercapai karena hanya satu thread yang dapat dijadualkan oleh kernel dalam satu waktu.

Mutual Exclusion adalah Suatu kondisi dimana setiap sumber daya diberikan tepat pada satu proses pada suatu waktu (kondisi-kondisi untuk solusi). Tiga kondisi untuk menentukan mutual Exclusion diantaranya :

Tidak ada dua proses yang pada saat bersamaan berada di critical region.
Tidak ada proses yang berjalan diluar critical region yang bisa menghambat proses lain
Tidak ada proses yang tidak bisa masuk ke critical region

Race Condition adalah situasi di mana beberapa proses mengakses dan memanipulasi data bersama pada saat besamaan. Nilai akhir dari data bersama tersebut tergantung pada proses yang terakhir selesai. Unutk mencegah race condition, proses-proses yang berjalan besamaan haus di disinkronisasi.

Sinkronisasi adalah Komunikasi antara proses yang membutuhkan place by calls untuk mengirim dan menerima data primitive. Terdapat rancangan yang berbeda-beda dalam implementasi setiap primitive. Pengiriman pesan mungkin dapat diblok (blocking) atau tidak dapat dibloking (nonblocking) – juga dikenal dengan nama sinkron atau asinkron.

Deadlock ialah suatu kondisi permanen dimana proses tidak berjalan lagi ataupun tidak ada komunikasi lagi antar proses. Deadlock disebabkan karena proses yang satu menunggu sumber daya yang sedang dipegang oleh proses lain yang sedang menunggu sumber daya yang dipegang oleh proses tersebut. Atau dengan kata lain setiap proses dalam set menunggu untuk sumber yang hanya bisa dikerjakan oleh proses lain dalam set yang sedang menunggu.

Starvation adalah suatu proses meninggalkan critical section dan lebih dari satu proses menunggu (waiting).Beberapa proses dapat ditolak aksenya dalam waktu tak terbatas.

Monitor adalah kumpulan prosedur, variabel dan struktur data di satu modul atau paket khusus. Proses dapat memanggil prosedur-prosedur kapan pun diinginkan. Tapi proses tak dapat mengakses struktur data internal dalam monitor secara langsung. Hanya lewat prosedur-prosedur yang dideklarasikan minitor untuk mengakses struktur internal.

Semaphore adalah pendekatan yang diajukan oleh Djikstra, dengan prinsip bahwa dua proses atau lebih dapat bekerja sama dengan menggunakan penanda-penanda sederhana. Seperti proses dapat dipaksa berhenti pada suatu saat, sampai proses mendapatkan penanda tertentu itu. Sembarang kebutuhan koordinasi kompleks dapat dipenuhi dengan struktur penanda yang cocok untuk kebutuhan itu. Variabel khusus untuk penanda ini disebut semaphore.Semaphore mempunyai dua sifat, yaitu:

Semaphore dapat diinisialisasi dengan nilai non-negatif.
Terdapat dua operasi terhadap semaphore, yaitu Down dan Up. Usulan asli yang disampaikan Djikstra adalah operasi P dan V.

Thread merupakan kemampuan yang disediakan oleh Java untuk membuat

aplikasi yang tangguh, karena thread dalam program memiliki fungsi dan tugas

tersendiri. Dengan adanya thread, dapat membuat program yang lebih efisien dalam

hal kecepatan maupun penggunaan sumber daya, karena kita dapat membagi proses

dalam aplikasi kita pada waktu yang sama. Thread umumnya digunakan untuk

pemrograman multitasking, networking, yang melibatkan pengaksesan ke sumber

daya secara konkuren.

Ada dua cara yang bisa digunakan dalam membuat sebuah thread, yaitu :

Membuat subclass dari thread

Untuk menjalankan thread, dapat dilakukan dengan memanggil method

start(). Saat start() dijalankan, maka sebenarnya method run() dari class akan

dijalankan. Jadi untuk membuat thread, harus mendefinisikan method run()

pada definisi class. Konstruktor dari cara ini adalah :

ClassThread namavar = new ClassThread();

Namavar.start();

Atau dapat juga langsung dengan cara:

New ClassThread().start();

Mengimplementasikan interface Runnable

Cara ini merupakan cara yang paling sederhana dalam membuat thread.

Runnable merupakan unit abstrak, yaitu kelas yang mengimplementasikan

interface ini hanya cukup mengimplementasikan fungsi run(). Dalam

mengimplementasi fungsi run(), kita akan mendefinisikan instruksi yang

membangun sebuah thread. Konstruktor dari cara ini adalah :

ObjekRunnable objek = new ObjekRunnable();

Thread namavar = new Thread(Objek Runnable);

Atau dengan cara singkat seperti :

New Thread(new ObjekRunnable());

A. Daemon Dan User Thread

Ada dua Macam thread dalam Java, yaitu daemon dan user thread. Daemon

thread merupakan thread yang siklus hidupnya tergantung pada thread utama atau

induk, sehingga apabila thread induk berakhir, maka otomatis thread-thread daemon



juga ikut berakhir. Sedangkan user thread memiliki sifat berbeda, dimana apabila

thread utama sudah selesai, maka user thread akan terus dijalankan.

B. Sleep

Mengatur thread untuk menghentikan prosesnya sejenak dan memberi

kesempatan pada thread atau proses lain. Sleep dilakukan dengan cara memanggil

method :

Sleep(long waktu);

Waktu untuk method ini merupakan tipe long dalam milisekon.

C. Interrupt

Apabila menginginkan suatu thread untuk menghentikan proses, maka perlu

memanggil method interrupt. Interrupt digunakan untuk memberi signal pada thread

untuk menghentikan prosesnya.

Latihan 36. Thread.java

class ThreadBaru extends Thread {

public ThreadBaru(String id) {

super(id);

start(); //Mulai eksekusi thread baru

}

public void run() {

for(int i=0;i

try{

Thread.sleep(100);

}catch(InterruptedException e) {}

}

}

}

class DemoThread {

public static void main(String[] args) {

ThreadBaru thread1 = new ThreadBaru("Thread1");

ThreadBaru thread2 = new ThreadBaru("Thread2");

ThreadBaru thread3 = new ThreadBaru("Thread3");

System.out.println("Thread1 masih dieksekusi : " + thread1.isAlive());

System.out.println("Thread2 masih dieksekusi : " + thread2.isAlive());



System.out.println("Thread3 masih dieksekusi : " + thread3.isAlive());

//tunggu hingga semua child thread selesai dieksekusi

try{

thread1.join();

System.out.println("Thread1 selesai dieksekusi");

thread2.join();

System.out.println("Thread2 selesai dieksekusi");

thread3.join();

System.out.println("Thread3 selesai dieksekusi");

}catch(InterruptedException e) {

System.out.println("Thread utama diinterupsi " + e);

}

System.out.println("Thread utama selesai dieksekusi");

}

}

D. Synchronized

Sinkronisasi adalah method atau blok yang memiliki tambahan keyword

synchronized, sehingga apabila dijalankan maka hanya satu thread pada suatu waktu

yang dapat menjalankan method atau blok program. Thread lain akan menunggu

thread yang sedang mengeksekusi method ini hingga selesai. Mekanisme sinkronisasi

penting apabila terjadi pembagian sumber daya maupun data di antara thread-thread.

Sinkronisasi juga melakukan penguncian pada sumber daya atau data yang sedang

diproses.

ThreadSinkronisasi.java

class TestSinkronisasi {

private java.util.Random random = new java.util.Random();

public void callMe(String data) {

System.out.print("[");



try{

Thread.sleep(random.nextInt(200));

}catch(InterruptedException e) {

e.printStackTrace();

}

System.out.print(data);

try{

Thread.sleep(random.nextInt(200));

}catch(InterruptedException e) {

e.printStackTrace();

}

System.out.println("]");

}

}

class ThreadBaru extends Thread {

private String data;

private TestSinkronisasi obj;

public ThreadBaru(TestSinkronisasi obj,String data) {

this.obj = obj;

this.data = data;

start();

}

public void run() {

obj.callMe(data);

}

}

class DemoThread {

public static void main(String[] args) {

TestSinkronisasi obj = new TestSinkronisasi();

ThreadBaru thread1 = new ThreadBaru(obj,"Superman");

ThreadBaru thread2 = new ThreadBaru(obj,"Batman");

ThreadBaru thread3 = new ThreadBaru(obj,"Spiderman");

//tunggu hingga semua child thread selesai dieksekusi

try{

68

thread1.join();

thread2.join();

thread3.join();

}catch(InterruptedException e) {

System.out.println("Thread utama diinterupsi " + e);

}

(Copas dari blog yg ada)

Yang BOLEH dan JANGAN dalam perawatan rambut

BOLEH:
- Shampoo secara perlahan, sebagian demi sebagian. Usap pelan searah dengan kutikula.
- Bilas rambut dengan air dingin untuk mendapatkan kutikula. Alternatif lainnya : bilas dengan sari jeruklemon atau satu cup vinegar putih dicampur dengan satu liter air dingin. Asam merapatkan kutikula sehingga dapat memantulkancahaya yang membuat rambut tampak bersinar. Sesudah itu, oleh condisioner rambut yang biasa dan bilas bersih lagi.
- Pilih sisir dan sikat dengan gigi atau bulu sikat yang jarang dan ujungnya lembut agar tidak menggores kulit kepala dan membuat rambut patah atau rontok.
- Cuci sikat dan sisir dengan shampoo atau air sabun paling sedikit sekali dalam seminggu.
- Jika harus menggunakan blowdryer, atur pada setelan terdingin. Gunakan setelan yang lebih hangat untuk penataan. Arahkan dryer kebawah dan ikuti dengan sikat. Akhiri bagian dengan sikat yang selesai di blow dengan semburan udara dingin untuk menutup kutikula.

JANGAN :
-Sisir rambut secara berlebihan karena dapat meningkatkan minyak rambut dan mematahkan ujung rambut yang kering.
-Jangan membuat rambut kusut ketika di cuci.
-Jika rambut kering, jangan bilas gunakan shampoo dua kali
-Jangan menggosok rambut secara keras ketika mengeringkankan rambut karena bisa mengusutkan dan membuat rambut patah. Tekan-tekankan handuk pada rambut untuk menyerap kelebihan air dirambut.
-Jangan takut ganti produk jika rambut anda tidak merespon lagi pada produk tertentu. Jika anda merasa rambut anda sudah tidak lagi memberikan hasil sebaik sebelumnya, penyebabnya kemungkinan stress, terlalu banyak sinar matahari atau diet anda berefek pada rambut anda. Di saat ini anda mungkin perlu bereksperimen dengan formula lain.

Kemunculan Crop Cirle yang di duga hasil rekayasa

Kemunculan pola geometris dan simetris (crop circle) di area persawahan di Sleman, Yogyakarta, menggemparkan komunitas Benda Terbang Aneh (BETA) UFO (Unidentified Fying Object) di Indonesia. Mereka tetap yakin itu sebagai jejak UFO. Tapi ada yang menganggap hasil rekayasa.
--
"SELAMA ini tidak pernah ada di Indonesia," kata Nur Agustinus, salah satu pendiri komunitas peminat kemunculan UFO itu, Senin (24/1). Menurut Nur, sebelumnya pernah ada laporan serupa dari petani di Tuban, Jawa Timur, beberapa tahun lalu. Namun laporan itu sulit dibuktikan kebenarannya. "Yang baru bisa dilihat jelas sekarang ini," ujarnya.
Komunitas yang beranggotakan sekitar 1.200 orang di Indonesia dan luar negeri itu yakin crop circle yang jejaknya ada di Desa Jogotirto, Kecamatan Berbah, Sleman, Daerah Istimewa Yogyakarta itu hasil buatan makhluk luar angkasa dengan pesawatnya.
Membandingkan dengan pola geometris di luar negeri, bentuk crop circle di Sleman agak luar biasa. "Termasuk kompleks dengan ukuran sekitar 60 x 70 meter," katanya. Jejak UFo di Sleman itu, lanjut Nur, jadi perbincangan sesama anggota komunitas itu di Internet.
Mereka membahas posisi bentuk geometris yang tampak pas sesuai arah mata angin. Empat lingkaran di dalam sebuah lingkaran besar, kata Nur, biasa disebut sebagai tetrat di kalangan peminat UFO. "Para ahli mengaitkannya dengan bumi, udara, air, dan api," katanya.
Sejauh ini, komunitas Beta-UFO belum mengetahui makna bentuk crop circle di Sleman tersebut. Di luar negeri pun, kata dia, sejauh ini masih menjadi misteri walau crop circle mulai muncul pada era 70-an di Inggris. "Masih misteri karena bentuknya tidak pernah sama," ujarnya.

Hanya rekayasa
Pendapat berbeda datang dari Profesor Riset Astronomi dan Astrofisika LAPAN, Thomas Djamaluddin. Dia mengatakan hal itu bukan sebagai makhluk ruang angkasa atau fenomena alam. "Pada prinsipnya untuk membuat itu mudah dilakukan," ujar Profesor Thomas Djamaluddin, kemairn.
Menurutnya, jika corak tersebut dibuat oleh UFO, hal itu jelas tidak mungkin, karena dalam dunia sains UFO tidak ada. Lalu jika disebabkan oleh puting beliung, hipotesa tersebut juga tidak bisa digunakan karena angin tidak mungkin membuat pola serapi itu. Apalagi jika disebutkan bahwa corak itu disebabkan oleh sutet atau jaringan listrik. Pengaruh elektromagnetik dari jaringan listrik tidak mempengaruhi padi.
Oleh karena itulah Thomas sampai pada kesimpulan bahwa corak di persawahan di Sleman itu adalah hasil rekayasa manusia. "Dengan tali dan papan, hal seperti itu bisa dilakukan," katanya.
Pertama, memasak tonggak di tengah area yang akan dibuat corak seperti itu. Lalu diikatkan sebuah tali ke tonggak itu sebagai acuan agar lingkaran simetris. Untuk merubuhkan padi digunakan papan.
Agar variasi bisa dilakukan posisi papan bisa digeser atau pusat lingkaran dipindahkan. Seperti di corak yang muncul di Sleman itu, pola lingkaran yang mirip bunga itu dibuat dengan mengubah pusat lingkaran.
Metode yang sederhana ini, menurut Thomas, sangat mudah dilakukan. Sehingga orang yang membuatnya bisa mengerjakan corak tersebut hanya dalam semalam saja. "Apalagi diterangi dengan cahaya bulan," ujarnya. Namun, dia tidak mengetahui motif dibalik pembuatan corak tersebut. Dia hanya menduga orang yang melakukan itu adalah orang yang ingin mencari sensasi.
Lalu ketika ditanyakan kaitan dengan Crop Circle di negara lain, Thomas menganggap bahwa setiap orang dari setiap negara memiliki trik yang berbeda untuk membuat corak itu. "Tentu ada trik yang berbeda. Ada yang patah, ada yang membelok. Ada banyak sekali pola seperti itu. Tapi banyak yang menduga kuat itu hanya buatan manusia," jelasnya.
Salah satu buktinya bahwa corak itu dibuat manusia adalah pengakuan pembuat Crop Circle di Inggris pada tahun 90an. Ketika itu ditunjukkan cara pembuatannya yang menggunakan tali dan papan itu.

Police Line
Polisi sudah memasang police line (garis polisi) di lokasi adanya “script circle” yang membentuk seperti jejak UFO (unidentified flying object) di dusun Krasakan, Desa Jogotirto, Kecamatan Berbah, Sleman, Daerah Istimewa Yogyakarta. Pemasangan garis polisi dimaksudkan supaya tidak rusak akibat diinjak warga yang ingin melihat dari dekat.
"Biar tidak rusak lokasi di persawahan itu, jika ada yang ingin meneliti maka bisa mendapatkan data yang akurat, juga supaya padi milik petani tidak rusak akibat diinjak pengunjung,” kata Ajun Komisaris Besar Irwan Ramaini, Kepala Kepolisian Resor Sleman, kemarin.
Polisi saat ini memang sedang mengamankan lokasi supaya sawah tidak rusak karena banyak pengunjung yang penasaran ingin melihat peristiwalangka itu. “Jangan sampai para pengunjung yang datang menginjak-injak padi di sawah, nanti petani malah marah,” kata dia.
Lokasi lingkaran yang berdiameter lebih dari 30 meter itu berada di tengah persawahan yang berjarak sekitar 5 kilometer arah timur Bandara Adisucipto Yogyakarta. Sawah yang ditanami padi tersebut membentuk lingkaran berdiameter lebih dari 30 meter. Ornamen tengah ada lingkaran kecil, bentuk segitiga lalu lingkaran besar hingga lingkaran paling besar.
Jejak itu ditemukan warga pada Minggu (23/1) sekitar pukul 06.00 oleh Tukiman, seorang petani warga setempat. Menurut dia malam sebelum kejadian tiadak ada suara atau tanda-tanda di sawah tersebut. Hari sebelum adanya jejak itu, para petani seperti biasa mengawasi dan memberi pupuk di sawah tersebut.
“Tidak ada suara atau kegaduhan pada malam sebelum saya melihat sawah yang padinya sudah pada ambruk dan membentuk lingkaran,” kata dia.
Dari pantauan di lokasi memperlihatkan, padi-padi yang masih hijau itu tidak ada yang dipotong. Pohon padi tumbang satu arah ke selatan. Jika pada jarak dekat, memang tidak bisa dilihat keindahan lingaran tersebut. Namun jika dilihat dari atas bukit Suru di jarak 200 meter dari lokasi akan sangat tampak lingakaran indah seperti gambaran di atas.
Kejadian tersebut mengundang ribuan warga yang penasaran ingin melihat “crop circle” tersebut. Akses zaman masuk ke dusun Krasakan macet total karena banyak kendaraan. Warga setempat memanfaatkan dengan membuka lokasi parkir. Untuk roda dua dipungut Rp 2000, sedangkan mobil Rp 5000.
Untuk menuju lokasi, jalan becek karena melewati pematang sawah. Sedangkan menuju bukit Suru juga berlumpur karena sudah banyak yang melintasi jalan setapak bukit. Warga yang ingin melihat dari lokasi yang lebih atas pun ada yang nekat naik ke tiang listrik saluran udara tegangan ekstra tinggi yang berada di sebelah selatan lingkaran.
(sumber : http://www.harianbangsa.com/index.php?option=com_content&view=article&id=4370:jejak-ufo-di-persawahan-sleman-&catid=56:terkini)

PERAWATAN DASAR UNTUK KULIT SEHAT

Langkah pertama untuk mendapatkan kulit sehat adalah perawatan yg tepat sesuai jenis dan kondisi kulit. Sesudah itu lakukan perawatan dasar kulit yang terdiri dari : Pembersihan, Eksfoliasi, pelembapan dan mengoleskan sunscreen. Berikut, cara mengenali jenis dan kondisi kulit menurut Nicholas Perricone, MD.
Jenis dan kondisi kulit

Kulit terdiri dari 4 jenis, masing-masing dengan ciri khas berikut :
1.Kulit berminyak seimbang dan tidak menunjukan minyak atau kulit bersisik. Kulit halus, lembut, dan kenyal, jarang berjerawat.
2.Kulit berminyak tampak mengkilap dan berminyak. Rentan jerawat termasuk jerawat yang kambuh dan blackheads.
3.Kulit terasa kencang dan kasar dan sering bersisik atau merah. Sering ekstra sensitifterhadap produk baru, lebih rentan terhadap penuaan.
4.Kulit kombinasi termasuk yang paling umum, menunjukan ciri ketiga jenis kulit lainnya. Biasanya kulit di bagian t-zone berminyak dan mengkilap, sementara wajah bagian lainnya kering.

Selain penggolongan jenis kulit, kebanyakan orang punya kondisi yang perklu perhatian khusus. Perhatikan apakah anda punya :
1.Jerawat
2.Wajah merah
3.Warna tidak merata dan kulit rusak
4.Pori membesar
5.Garis dan kerut
6.Kehilangan elastisitas
Tahu jenis dan kondisi kulit akan membantu anda dalam memilih perawatan kulit yang paling efektif dan mencegah pemborosan waktu dan uang.

Pembersihan
Pembersihan yang tepat membersihkan kotoran untuk membantu memperbaiki warna, kejernihan, dan tekstur kulit. Apapun jenis kulit anda, jangan gunakan sabun atau terlalu sering di bersihkan. Keduanya menghilangkan minyak alamiah kulit dan kulit akan berusaha mengkompensasi dengan memproduksi minyak yang berlebihan, membuat kulit makin mengkilap.
Dalam memilih produk, pembersih creamy paling baik untuk kulit kering, pembersih gel oil-free untuk kulit berminyak.
Bersihkan secara lembut, tapi benar-benar bersih, dan selalu gunakan air hangat. Air dingin dan air panas membuat kulit lebih sensitif dan dapat mencegah pembulh darah pecah.

Untuk membersihakan wajah secara tepat, ikuti langkah-langkah berikut :
1.Siapkan yang diperlukan untuk membersihkan makeup dan membilas wajah
2.Gunakan pembersih secukupnyadan gosok dengan gerakan memutar.
3.Bilas bersih
4.Keringkan dengan di tekan-tekan dengan handuk, jangan di gosok.

Eksfoliasi
Kulit terus menerus menembuhkan sel-sel kulit baru pada dermis (lapisan bawah)dan mengirimnya ke epidermis (permukaan kulit). Ketika sel sel ini naik ke permukaan, sel-sel lama mati dan mengelupas. Tapi, penuaan membuat pergantian ini melambat, menyebabkan sel-sel ini beradalebih lama di permukaan kulit. Hal ini menciptakan permukaan yang tidak merata dan membuat kulit tampak lebih kering, kasar, dan kusam.
Eksfoliasi mengangkat sel-sel kulit mati yang paling tua dan paing luar dengan cara manual ataupun cara kimia. Eksfoliasi manual terdiri dari scrub berbulir, sikat, dan lap dan menggunakan gesekan dan abrasi untuk mengangkat sel-sel kulit mati. Orang yang rentan jerawat harus menghindari scrub manual yang keras karena dapat mengiritasi jerawat dan membuatnya lebih buruk.
Eksfoliasi zat kimia menggunakan retinoid atau asam untuk meningkatkan regenerasi sel dengan melarutkan ikatan dengan menyatukan sel-sel lapitan atas.
Retinoid adalah senyawa kimia yang terkait dengan vitamin A. Mengatur sel-sel epithelial (sel-sel yang melapisi celah dan permukaan struktur di badan), pertumbuhan sel-sel dan terbukti efektif menormalisir kulit dan meningkatkan kecepatan pengelupasan kulit. Selain itu retinoid juga menghasilkan kolagen yang mencegah kulit kendur.
Alpha hydroxy dan Beta hydroxy acid bekerja secara terpisah atau bersama untuk eksfoliasi dan menjaga kesehatan kulit. Alpha hydroxy acid seperti lactid acid dan glycolic acid, , mengurangi timbunan sel-sel kulit mati di permukaan kulit. Beta hydroxy acid seperti salicylic acid eksfoliasi di dalam pori bersih dan mencegah penyumbatan.

PELEMBAPAN
Semua orang, berapa pun usia atau apapun jenis kulitnya, perlu pelembab yang menjaga kulitnya, perlu pelembap yang menjaga kulit tetap lembap dan seimbang. Pelembap juga penting untuk kulit yang rentan rentan jerawat, terutama jika juga menggunakan produk jerawat dewasa yang berpotensi mengeringkan. Di luar tujuan dasarnya, pelembap sering berperan sebagai kendaraan untuk antioksidan dan nutrein-nutrein, termasuk obat jerawat.
Jenis kulit yang berbeda memerlukan produk yang lebih ringan atau lebih berat.
1.Kulit kering mendapatkan manfaat dari pelembab creamy yang kaya emollient dan minyak.
2.Kulit kombinasi mendapatkan manfaat dari pelembap non-comedogenic yang melembapkan sekaligus mattifies (membuat kulit tidak mengkilap)
3.Kulit berminyak juga perlu produk non-comedogenic, dan harus di rawat dengan pelembap bebas minyak yang paling ringan dan paling lembut.
4.Kulit sensitif menyukai pelembap bebas pewangi, hypoallergenic.
Kebanyakan jenis kulit juga perlu pelembap khusus untuk daerah mata. Kulit halus di sekitar mata terutama rentan kerut. Termasuk bagian yang kulitnya paling tipis di tubuh dengan jaringan lemak yang paling sedikit di banding wajah yang lainnya. Produk yang di rancang khusus untuk mata melembapkan dan mengatasi garis-garis halus tapi tidak terlalu berat atau mengiritasi bagian yang rapuh ini.

OLESKAN SUNSCREEN
Menurut Mayo Clinic, paparan sinar matahari yang berlebihan paling bertanggung jawab untuk kerusakan kulit yang terkait dengan penuaan. Karena itu, sunscreen merupakan bagian yang sangat penting dalam perawatan kulit untuk mengurangi tanda-tanda penuaan.
Kerusakan sinar matahari di mulai pada usia dini dan terakumulasi secara bertahap, kendatipun tidak sering terbakar sinar matahari. Akibatnya bisa berupa pigmentasi yang tidak merata, bintik penuaan, kulit kendur, kerut dan masalah kulit serius seperti kanker kulit.
Ketika terpapar sinar matahari, kulit mengalami kerusakan. Bagian atas kulit menebal dan sel-sel yang disebut melanocytes memproduksi melanin, pigmen kulit yang mengabsorp energi dari sinar ultraviolet. Ini merupakan langkah untuk mencegah sel-sel lebih dalam mengalami kerusakan sinar matahari.
Paparan sinar matahari menyebabkan kerusakan radikal-radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul radikal yang tidak stabil karena kehilangan satu elektron. Karena tidak stabil, molekul ini lalu mengambil elektron dari molekul lain untuk menjadi stabil lagi. Ketika senyawa seperti kolagen kehilangan satu elektron, kolagen rusak, yang lalu menyebabkan kerut ndan kendur.
Sunscreen harus digunakan setiap hari karena 60% sampai 80% sinar UV dapat penetrasi awan. Tapi jangan gunakan produk dengan perlindungan sinar matahari di malam hari. Ingredien ini dapat memperburuk kulit jika dikenakan sepanjang hari dan di malam hari. Lebih baik sediakan dua pelembap. Satu untuk pagi dan satu untuk malam, untuk perbaikan.

Ensiklotip

MENCEGAH SAKIT KEPALA DI SAAT BEKERJA

Menurut sebuah Laporan dalam jurnal International Headache Society, para pekerja kantor Italia melaporkan mengurangi pemakaian obat penawar sakit dan sakit kepala berkurang sampai 40% sesudah melakukan relaksasi dan senam postur selama 6 bulan. Lakukan latihan berikut selama 10 kali untuk rileks dan meredakan rasa cemas.
1.Berdiri dengan tumit, pinggul dan tengkuk menyentuh dinding. Tarik bahu ke belakang sehingga menyentuh dinding. Lepaskan.
2.Gerakan kepala dari samping yang satu ke samping yg lainnya. Kait jari kedua tangan ke belakang leher. Perlahan tekan leher ke tangan, sampai anda merasakan tarikan. Tahan 2 sampai 3 detik.

JUS BUAH UNTUK KEBAHAGIAAN
Jus buah tamapaknya kaya akan nutrien yg membangkitkan semangat. Beda dengan lapran sebelumnya, jus buah tidak dapat menyebabkan obesitas sejauh terbuat dari 100% buah tanpa di beri tambahan gula. Berikut beberapa jus buah berkhasiat :
1.Jus apel untuk menghilangkan kantuk
Apel termasuk karbohidrat kompleks yg memberi ledakan energi tapi energi tidak cepat turun lagi seperti yang di dapatkan dari soda atau kopi.
2.Jus anggur merah untuk mencegah murung
Buah anggur merah termasuk salah satu sumber yang kaya quercetin, sejenis antioksidan yg menunjukan dapat mencegah depresi, meningkatkan fungsi otak, dll.
3.Jus strawberry kiwi mencegah stress
Kiwi kaya akan omega 3, asam lemak dapat meningkatkan zat kimia otak yg menenangkan.

TAMPAK RAMPING DENGAN TAS
Pilihan tas yg tepat dapat mempercantik busana sekaligus menonjolkan kelebihan dan menutupi kekurangan tubuh.
Tampak lebih tinggi:
Coba tas yg lebih kecil dengan pegangan yg lebih pendek. Tas ukuran super besar membuat tubuh mungil seperti tenggelam.
Minimalisir pinggul:
Pilih tas warna cerah atau tas dengan detail yg eye-catching. Bawa dengan dikepit di bawah lengan. Cara ini menarik perhatian ke atas, ke arah wajah dan menjauhi paruh bagian bawah.
Menonjolkan pinggang:
Pilih tas bahu yg jatuhnya tepat di pinggang atau bawa tas berstruktur di lekukan lengan.
Tampak lebih ramping secara keseluruhan:
Pilih tas besar berstruktur seperti tote atau tas bahu. Hindari tas yang terlalu slouchy. Pilih pegangan yang lebih panjang untuk memperpanjang dan merampingkan tungkai dan lengan secara visual.

RAMUAN PENCEGAH PILEK
Merawat si kecil yang sedang pilek berat membuat anda lemas dan pusing? Untuk memastikan anda tidak tertular, coba resep berikut:
Potong grapefruit (sejenis jeruk besar berkulit kuning dengan rasa seperti jeruk bali) dengan kulitnya jadi 4 bagian. Masukan ke dalam wajan. Isi wajan dengan air secukupnya sampai menutupi grapefruit. Rebus hingga mendidih. Angkat dari api. Biarkan dingin. Tambahkan 1 sendok makan madu, lalu minum sebagai teh. Panas melepaskan vitamin C dan flavonoid grapefruit, penguat metabolisme yang tersembunyi antara daging dan kulit buah. Madu bukan hanya memaniskan minuman, tapi juga senyawa humectant untuk menenangkan sakit tenggorokan.

CARA ALAMI MENGATASI KULIT KUSAM
Jika kulit anda tampak kusam, coba ramuan berikut.
Kupas satu buah jeruk orange kecil. Parut kulit jeruk dan campurkan dengan ¼ cup minyak zaitun (olive oil). Beri sedikit sari jeruk (makan sisanya). Pijatkan adonan pada wajah yang sudah di bersihkan. Bilas hingga bersih. Kulit jeruk mengangkat secara lembut lapisan sel sel kulit mati, menyingkap kulit di bawahnya yang segar. Minyak zaitun yang kaya antioksidan melindungi kulit dari bahaya radikal radikal bebas.

CARA ALAMIAH MENGATASI LUKA
Anda iris sayuran secara terburu-buru saat menyiapakan makan malamdan jari anda ikut teriris? Unutk meredakan sakit, oleskan selapis tipis madu pada luka. Olesan manis ini hygroscopic, artinya mudah mengabsorp air. Mikroorganisma yang membuat infeksi tidak bisa hidup tanpa kelembapan. Karena itu luka anda akan bebas kuman dan cepat sembuh.

PIJAT UNTUK MENGATASI RASA CEMAS
Saat merasa cemas atau gelisah, coba pijat berikut :
Tekuk lengan kanan, cari titik di ujung luar lipatan lengan, dekat siku. Tekan titik ini 30 menit, lalu lepaskan. Ulangi pada lengan lain. Menurut seni pengobatan shiatsu, menstimulir titikyang di sebut kolam lengkung inimembantu melepaskan dan menyeimbangkan ulang chi (energi) di dalam tubuh sehingga meredakan simptom cemas akut (telapak tangan berkeringat).

MENGATASI SAKIT KEPALA KARENA TEGANG
Untuk mengatasi sakit kepala karena tegang, coba makan permen. Sakit kepala karena tegang sering di sebabkan karena kontraksi otot di kepala, kerongkongan dan leher. Kabar baiknya, aksi mengisap sederhana makan permen, dapat merilekskan otot-otot yang kaku ini, meredakan kontraksi yang sakit.

MENG-UDATE BUSANA
Ingin mengikuti tren tanpa mengeluarkan banyak biaya? Pilih aksesori yang tidak mahal seperti perhiasan fashion dan tas yang meng-update gaya anda.
CARA LEBIH BAIK MENUTUPI LINGKARAN DI BAWAH MATA
Untuk menutupi lingkaran hitam di bwah mata ketika kurang tidur, coba tips berikut :
Sesudah menggunakan concealer, oleskan sedikit perona mata berwarna emas mengkilap atau perona mata berwarna kuning di bagian yang bermasalah. Kilau lembut di dalam perona mata memantulkan cahaya, menambah kilau cantik pada mata. Selain itu, warna kekuningan juga dapat mengatasi warna ungu dalam lingkaran hitam, membuat anda tampak cerah kendatipun kurang tidur.

MENCEGAH MAKAN BERLEBIHAN
Bagi anda yang merayakan Natal, jika anda mengadakan jamuan natal di rumah dan takut makan berlebihan, coba letakkan beberapa pot poinsettia di meja makan. Hanya dengan dengan memandangi bunga warna cerah dan mahkota bunga yang terbuka, menciptakan pesta visual pada mata. Hal ini memicu hypothalamus, pusat pengendalian nafsu makan otak, untuk melepaskan leptin, sejenis hormon yang memicu rasa kenyang bahkan sebelum anda memulai makan. Untuk jamuan makan biasa atau bagi yang tidak merayakan Natal, memandangi bunga anggrek juga bisa memberikan khasiat serupa.

Gelang gelang yang di pakai selebritis selain Power Balance

Bukan hanya power balance saja yang populer karena dipakai selebritis. Ada juga gelang-gelang lainnya yang selebritis kenakan untuk menghiasi tangan mereka.
Mau tahu apa saja?

1. Chakra Bracelet

Gelang chakra merupakan aksesoris yang terinspirasi dari ajaran Hindu. Selebritis yang diketahui memakai gelang tersebut di antaranya adalah Cheryl Cole, Sienna Miller, Katy perry dan Alexa Chung.

Gelang yang dibuat di Inggris itu terdiri dari tiga jenis. Solar Plexus Chakra dipercaya untuk menambah energi dan percaya diri. Crown Chakra untuk daya pikir, keberanian dan kesadaran. Terakhir, Heart Chakra untuk cinta, kasih dan tidak egois.

2.Charm Bracelet

Gelang dengan beraneka jenis bandul begitulah charm bracelet dikenal. Bandul-bandul tersebut memiliki makna tersendiri untuk pemakaianya. Namun ada juga yang memakai bandul-bandul tersebut sebagai hiasan saja.

Paris Hilton, salah satu selebriti yang memakai gelang jenis ini, sangat suka memakai bandul dari koin dan burung. Selain Paris, selebriti lainnya yang juga diketahui mengenakan charm bracelet di tangan mereka adalah, Jessica Simpson, Jennifer Aniston dan Mary Kate Olsen.

3.Red String Kabbalah

Red String Kabbalah, begitulah nama gelang Kabbalah tersebut. Gelang ini sebenarnya hanya berupa tali tipis berwarna merah. Namun gelang tersebut dipercaya memiliki kekuatan melindungi pemakaiannya. Cukup banyak selebriti yang tertangkap kamera memakai gelang tersebut, di antaranya Madonna, Britney Spears, Rihanna, Victoria Beckham dan Ashton Kutcher.

4.Wear Your Music Bracelet

Gelang ini dinamai Wear Your Music karena terbuat dari senar gitar milik para musisi seperti Avril Lavigne, Carlos Santana, Jason Mraz, Eric Clapton dan lain-lain. Penjualan gelang ini nantinya akan disumbangkan. Para selebriti yang tak mau ketinggalan ikut menyumbang dan membeli gelang ini di antaranya, Kate Hudson, Demi Moore dan Katherine Heigl.


source:
sumber http://wahw33d.blogspot.com/2011/01/gelang-gelang-andalan-selebritis-selain.html#ixzz1AH9YHfYs

Tertarik untuk menindik bola mata anda?

Jewel Eye : Menindik Permata di Dalam Bola Mata
Jewel Eye (perhiasan mata) merupakan metode baru dan ekstrim untuk menghias wajah. Metode ini dikembangkan oleh Netherlands Institute for Innovative Ocular Surgery dan diklaim sebagai generasi terbaru dari kosmetik tubuh.
Teknik Jewel Eye (atau JewelEye di Belanda) adalah teknik bedah yang meletakkan permata kecil (sebesar 3,5 mm) di bawah lapisan transparan mata yang dikenal dengan konjungtiva, seperti dikutip dari carefair. Konjungtiva adalah membran halus yang menutupi bagian depan bola mata dan garis bagian dalam kelopak mata.

Biasanya desain permata yang biasa dimasukkan ke dalam konjungtiva berbentuk bulat, daun semanggi, not balok dan yang paling populer adalah bentuk hati. Meskipun begitu, Anda juga bisa meminta bentuk permata sesuai keinginan.
Proses Pemasangan

Hal pertama yang dilakukan adalah membius mata dengan obat anestesi dan didekontaminasikan untuk mencegah infeksi bakteri. Kemudian mata disuntikkan dengan menggunakan larutan garam khusus untuk membuat kantung kecil pada konjugtiva mata. Secara medis, kantung ini dikenal dengan nama 'bleb'.

Dengan menggunakan gunting khusus, 'bleb' dibuka dengan cara membuat semacam terowongan agar permata bisa dimasukkan. Terowongan tersebut dibuat agar sesuai dengan proporsi dari desain permata tersebut.

Kemudian barulah memasukkan permata pada 'bleb' di konjungtiva mata. Keseluruhan proses implan ini memakan waktu hanya sekitar 15 menit.

Setelah proses implan selesai, mata dibersihkan dan menghilangkan kelebihan larutan garam khusus dari mata. Hal terakhir yang dilakukan adalah meneteskan antibiotik pada mata.

Pemasangan Jewel Eye ini bisa dilakukan di klinik dokter mata yang terdaftar. Biayanya pemasangan bervariasi, mulai dari US $ 600 hingga US $ 1,200 atau sekitar Rp 54 juta hingga Rp 110 jutaan.
Perawatan

Setelah pemasangan, ada perawatan yang harus dilakukan, yakni dengan meneteskan antibiotik secara teratur selama dua minggu. Setelah itu, hanya diperlukan pengecekan setelah pemasangan satu tahun.
Tren

Saat ini Jewel Eye menjadi tren di Belanda. Hal ini bisa dilihat dari banyaknya orang yang mengantri untuk memasang permata di matanya. Hal ini dikarenakan minimnya efek samping pada pemasangan Jewel Eye.

Tertarik mencobanya?
source: kaskus.us